Ніжні, повітряні і вельми легкі в приготуванні — вони стануть не тільки прекрасним доповненням до салату або супу, а й будуть приємним перекусом в будь-якому випадку.
Складові:
- Кабачок середній — 500 г.
- Куряче філе — 200 г.
- Яйце -1 шт.
- Сир нежирний
Приготування:
Кабачок очистити і натерти на грубій терці, віджати рідину, додати яйце, посолити і добре перемішати.
Куряче філе порізати дрібними кубиками, посолити, посипати спеціями.
Кабачкову масу розподілити по дну і стінкам силіконових формочок. У центр помістити куряче філе.
Посипати натертим сиром.
Поставити запікатися в розігріту духовку до 200 С на 30 хвилин.
